常翔学園 広島国際大学図書館

子どもの脳をつくる最高の睡眠 : 勉強、運動のできる子は、鼻呼吸をしている

千葉伸太郎著. -- PHP研究所, 2020. <BB50247915>
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No. 巻号 所蔵館 配置場所 請求記号 資料ID 禁帯出区分 状態 返却予定日 予約
0001 広国一 広1図書 498.7||C 32100170 帯出可 0件
No. 0001
巻号
所蔵館 広国一
配置場所 広1図書
請求記号 498.7||C
資料ID 32100170
禁帯出区分 帯出可
状態
返却予定日
予約 0件

書誌詳細

タイトル/著者 子どもの脳をつくる最高の睡眠 : 勉強、運動のできる子は、鼻呼吸をしている / 千葉伸太郎著
コドモ ノ ノウ オ ツクル サイコウ ノ スイミン : ベンキョウ ウンドウ ノ デキル コ ワ ハナコキュウ オ シテ イル
出版・頒布事項 東京 : PHP研究所 , 2020.6
形態事項 210p ; 19cm
巻号情報
ISBN 9784569846903
注記 成長期の脳とカラダは、眠りで創られる。光刺激のコントロール、眠りの質を良くする脳の温度管理、快適に眠れる寝具の条件など、口呼吸を改善し、睡眠の質を上げる方法を紹介する。チェックリスト付き。
学情ID BC00864868
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 千葉, 伸太郎
チバ, シンタロウ <>
件名標目等 小児衛生||ショウニ エイセイ
件名標目等 睡眠||スイミン
件名標目等 呼吸||コキュウ
件名標目等 小児科学||ショウニカガク
件名標目等 睡眠||スイミン
件名標目等 呼吸||コキュウ